Psoríase Dicas e novidades

ALIMENTAÇÃO ADEQUADA: 01- FIGOS 02- Funcho 03- Inhame (branco e roxo) cozido, em sopa, (não importa como) MUITO BOM. 04- Soja 05- Aipo 06- Sementes de Linhaça e Sementes de Girassol 07- Cítricos (os citrinos contem psoraleno, que é a propriedade que combate a psoriase). 08- Quando possível, um pouco de cloreto de magnésio PA, só faz bem. 09- Cenoura 10- Evitar ácidos, carnes. Dica: SUCO DAS FOLHAS DO INHAME BRANCO E DO ROXO. 11- TRIGO EM FORMA DE ARROZ 12- MILHO COZIDO 13- SERRALHA E BETERRABA 14- Lisina (lisina é aminoácido que se encontra na batata, sojas e leveduras) 15- No geral: verduras cruas, legumes, arroz, feijão, verduras cozidas, batatas só cozidas (evitar as frituras). Peixe só a pescada branca (menos efeitos de alergia), frango cozido ou assado, fígado de boi (frito ou cozido e, assim mesmo, com pouquíssimo óleo), macarrão sem ovos e sem molho de tomate, frutas (desde que não sejam as ácidas como, por exemplo, o abacaxi), batata e soja (são ricos em Lisina “Aminoácido”).   PODE BEBER: a. Todos os sucos naturais que não sejam ácidos e ÁGUA DE COCO. b. Vinho de uva sem álcool. c. Águas com gás ou sem gás, etc. d. Na água, mesmo as filtradas em potes de barro,se deve acrescentar uma pitada proporcional de Magnésio PA. Ervas importantes no tratamento :Tanchagem, babosa, bartimão, orelha de cachorro, , calêndula, aperta ruão, amor do campo, amor perfeito, alfazema, alfavaca, araruta, ipê roxo, ipê amarelo, Artemísia, erva de santa Maria, pitanga e unha de gato.   Para coceiras: Basta aplicar o hidratante glukderm  no momento em que sentir coceiras produto Natural sem corticoides e sem toxidade traz um alivio muito grande e ja possuem varios relatados que depois de algum tempo de uso a coceira tem cessado por completo. o hidratante glukderm pode ser adquirido através do site www.glukdermsp.co.br   DICAS “Existem várias formas de tratamento e cura da psoríase, é obvio que cada caso é um caso, pois são níveis diferentes da enfermidade, existindo, inclusive, casos associados, como língua geográfica, pano branco, entre outras. 1-Deve-se equilibrar a alimentação com rigor, sabendo o que pode e o que não pode comer. Isto se faz necessário, para que durante o tratamento, as alergias e intoxicações alimentares não interfiram no êxito pleno do tratamento, deve-se ter ainda, grande cautela com o fígado nesta fase, daí, recomenda-se também, o uso do maravilhoso produto natural (erva) denominada QUINA (Nome Científico: Coutarea hexandra Schum. Família: Rubiaceae), que tem a venda em cápsulas em qualquer boa farmácia das ervas ou casas de ervas. A lista de alimentos proibidos e permitidos encontra-se no final do artigo.                                                                                                                                                                        2-O corpo deve sempre estar limpo (claro que a mente também, mas esta é uma outra parte).  Recomendamos o uso do sabonete liquido ou shampoo glukderm.  3- No caso de psoríase no corpo aplicar o hidratante corporal glukderm plus 3 vezes ao dia , para psoríase capilar  usar em conjunto shampoo e tonico capilar glukdermsp.com.br NÃO COMER: 1- FAROFAS 2- REFRIGERANTES, VINAGRES, CANFORAS E A OLEOS DE COPAIBA. (álcool nenhum, nem cervejas, caipirinhas, etc.). 3- IOGURTES 4- CARNES DE PORCO, SUINOS, PRESUNTO, MORTADELA, SALAMINHO, CARNES GORDUROSAS. DIMINUA OU ABSTENHA-SE DAS GORDURAS EM GERAL. (FEIJOADAS, NEM EM PENSAMENTO). 5- PIMENTAS e SALGADOS (as coxinhas, empadinhas, bolinhos, que se vendem em padarias, especialmente os pastéis). 6- CHOCOLATES EM GERAL, (brigadeiro, bolos, doces, barras, ou seja, em qualquer de suas fórmulas, pois o chocolate desencadeia reação na pele em menos de 12 horas). 7- OVOS, nem em bolo, nenhuma mistura que tenha ovos  podem ser ingeridos, catchup, mostarda (é feita com ovos), tomate, alcaparras, maionese, vinagres, limão, laranja, abacaxi, peixes, morango, frutas ácidas,cebolas. 8- SORVETES 9- PIZZAS 10- Salgadinhos industrializados. NÃO BEBER a. Bebidas com álcool                 b. Sucos ácidos. c. Cervejas. d. Suquinhos industrializados.                                                                               Muito importante tentar controlar o seu emocional  Mente sã, corpo são NO Receba informações a respeito do assunto via Email entre com seu nome e Email abaixo

A atriz hollywoodiana Cameron Diaz é uma famosa que convive com a psoríase.

A atriz hollywoodiana Cameron Diaz é uma famosa que convive com a psoríase.

Desta vez é “incontestável”: quem sofre de psoríase tem 2x mais chance de ter diabetes tipo 2. Entenda o motivo por trás disto neste post!

A psoríase é uma doença de pele caracterizada pela presença de placas vermelhas e descamativas em qualquer região do corpo e que acomete ambos os sexos e todas as idades. É uma doença auto-imune, ou seja, ocorre devido a um “erro” do nosso sistema de defesa. No caso, as células que deveriam defender nosso corpo contra microorganismos invasores passam a achar que as células da pele são nocivas, daí as atacam, o que faz surgirem as lesões. Falando assim, a psoríase possui fortes semelhanças com uma outra doença auto-imune bastante conhecida, não?

Alguns estudos anteriores já haviam indicado que havia uma ligação entre pessoas com psoríase e diabéticos. Todavia, nunca forneceram certezas. As coisas mudaram esta semana, com a publicação de um novo trabalho, no periódico científico Archives of Dermatology. A pesquisa, realizada por cientistas da Universidade da Califórnia – um local com forte tradição em trabalhos sobre o diabetes -, analisou os dados de 27 estudos, que em conjunto somam mais de 300 mil pacientes.

A conclusão foi que pessoas com psoríase moderada têm 1,5x mais chances de se tornarem diabéticos tipo 2 do que pessoas sem psoríase. Quem tem a doença em níveis severos vê este número subir: as chances de se tornar diabético dobram em relação ao restante da população.

A professora de dermatologia April Armstrong, principal autora do trabalho, explica que quem tem psoríase produz uma substância que ajuda a destruir as células produtoras de insulina dopâncreas, o que, como conseqüência, favorece as chances do desenvolvimento do diabetes. “Há evidências de que as células adiposas de pacientes com psoríase podem não funcionar corretamente. Estas células secretam substâncias inflamatórias, conhecidas como citocinas, que aumentam a resistência à insulina no fígado e nos músculos e iniciam a destruição das células pancreáticas que produzem insulina”.

sintomas da psoríase

Roupa e acessórios mais leves atenuam os sintomas da psoríase

O Verão representa, erradamente, um problema para muitos doentes com psoríase, altura em que o vestuário é mais reduzido e a exposição do corpo é maior. Mas o sol é um aliado no alívio dos sintomas da doença. Uma exposição solar moderada ajuda a pele a cicatrizar, reduz a inflamação e desacelera a produção de células cutâneas, que originam a descamação da pele.

«A aplicação de protetor solar é obrigatória a quem frequente a praia ou piscinas, assim como evitar as horas de maior calor, mas os cuidados com o vestuário são igualmente importantes para a proteção da pele», alerta Paulo Ferreira, médico dermatologista.

No Verão, altura em que se opta por peças de vestuário mais leves, é necessário ter atenção à escolha dos tecidos, para que não provoquem a irritação da pele. A roupa demasiado apertada tende a agravar os sintomas da doença e a provocar o aumento das lesões, assim como os tecidos compostos por fibras sintéticas. Os doentes devem optar sempre por fibras naturais como o algodão. O mesmo se aplica à roupa interior, que deve ser sempre confortável e livre de elásticos.

A lavagem da roupa também é importante. As peças devem ser lavadas com detergentes suaves e que não contenham perfume.

Os sapatos e as sandálias devem ser abertos e largos, feitos de materiais naturais, como o couro, que absorve a umidade e permite a respiração da pele. «O uso de palmilhas de espuma, cortiça ou de gel também é aconselhável, porque permitem aliviar a pressão da pele», acrescenta o dermatologista.

Proibido aos doentes de psoríase estão o uso de esponjas ou de outros utensílios para esfregar a pele, assim como a fricção da toalha na pele.

As meias e os collants devem ser trocados por saias e calções. O ideal é aproveitar os meses de Verão para a pele respirar livremente e emendar os erros cometidos durante o Inverno. Um chapéu e uns óculos escuros são bons aliados.

A psoríase é uma doença auto-imune que se manifesta no nosso maior órgão – a pele, não sendo contagiosa é crônica e pode surgir em qualquer idade. O seu aspecto, extensão, evolução e gravidade são variáveis, caracterizando-se pelo aparecimento de lesões vermelhas, espessas e descamativas, que afetam sobretudo os cotovelos, joelhos, região lombar, couro cabeludo e unhas. Cerca de 10 por cento dos doentes acabam por desenvolver artrite psoriática. Em Portugal esta doença afeta mais de 250 mil pessoas e cerca de 125 milhões em todo o mundo.

A vitamina do Sol ajuda melhorar o quadro da Psoríase

Como é comum acontecer na história da Ciência, houve alguém que, por curiosidade, se interessou pelo problema de crianças que viviam em regiões com climas pouco ensolarados e acabavam desenvolvendo sinais e sintomas de raquitismo, como pernas tortas e muita fragilidade óssea. Os pesquisadores americanos Elmer McCollum e Marguerite Davis, em 1913, perceberam que, curiosamente, as pessoas mais pobres daquelas localidades sombrias eram as que não desenvolviam a doença. Pesquisando melhor a situação, descobriram que, por pertencerem às classes mais baixas, essas crianças e suas famílias acabavam se alimetando das partes dos peixes pescados que ninguém mais queria, ou seja: o fígado. Pronto! Estava descoberto o poder preventivo e curativo do famoso óleo de fígado de bacalhau, do qual se extraiu, muito tempo depois, a vitamina que se tornaria conhecida como Vitamina D: um grande remédio no combate ao raquitismo e um poderoso calcificante.

Naquela época, os pesquisadores notaram que, com essa dieta e a exposição ao Sol, diminuía a incidência do raquitismo em crianças. Apesar do nome “vitamina”, a vitamina D vem sendo considerada um hormônio, que pode ser encontrado sob duas formas: vitamina D2 de origem vegetal, e vitamina D3 produzida na pele, que depois de produzida é metabolizada no fígado e nos rins passa a funcionar em sua forma ativa.

Com o passar dos anos, a ciência descobriu que a principal fonte da vitamina D é a pele humana, através da ação do sol e não apenas o consumo dos alimentos com vitamina D. Assim, se não houver exposição solar de, pelo menos 15 minutos diários, sem o uso do protetor solar, nos horários considerados adequados, a vitamina D não é produzida e a quantidade que ingerimos na alimentação não chega a ser suficiente para produzir os diversos efeitos esperados. Por esse motivo a vitamina D é chamada de vitamina do sol!

São inúmeros os benefícios que a vitamina D pode oferecer ao nosso corpo, dos pés a cabeça.

No cérebro, ela atua na renovação dos neurônios, auxiliando pessoas com Parkinson e outras doenças degenerativas. Na pele, a vitamina D tem mostrado que pessoas com psoríase e vitiligo tiveram melhora clinica após a sua reposição. No coração, ela participa do fundamental controle das contrações do músculo cardíaco. Nos rins, ela inibe a ação de um hormônio que eleva a pressão. Diante do diabetes, ela estimula a produção de insulina. Além do mais, a vitamina D fortalece todo o sistema imunológico, ajudando a prevenir doenças tais como gripe, pneumonia e tuberculose. E, finalmente, quanto ao tão temido câncer, ela ajuda a prevenir alguns tipos e também esta envolvida na morte das células defeituosas.

Os alimentos que são considerados fontes de vitamina D são: peixes (sardinha, salmão, arenque); ostras; óleo de fígado de bacalhau; fígado; ovos; leite e seus derivados; e cereais. Muitas vezes, por não possuirmos abundância de fontes alimentares naturais ou fortificadas de vitamina D, pode ser necessária a suplementação farmacológica deste alimento, principalmente em bebês e quando não há a adequada exposição à luz solar.

A falta de vitamina D pode causar raquitismo, osteoporose nos adultos, insônia, nervosismo excessivo, diarreia, cáries dentarias, problemas na gengiva e na pele. Por outro lado, o seu excesso também pode prejudicar o organismo causando calcificação óssea excessiva, cálculos renais, calcificação metastática de partes moles (rins e pulmões), cefaleia, fraqueza, vômitos e constipação. Outra novidade que esta relacionada com a vitamina D, é que ela pode ajudar a emagrecer e a controlar o diabetes, tornando-se uma grande aliada do coração.

Comprovadamente, a vitamina D influencia as principais funções biológicas vitais para a saúde e o bem-estar, por isso é necessário que ela não seja mais ignorada pela indústria terapêutica, nem pelo ser humano que se esforça para alcançar e manter a melhor qualidade de vida possível. Com tantas qualidades, nos dias atuais, a vitamina D tornou-se a mais nova queridinha dos médicos e o sol, seu maior aliado. 

Psoríase

Psoríase (do grego psora "coceira" + -sis "ação, condição") é uma doença inflamatória crônica da pele, podendo afetar mucosas, unhas e até articulações. Cerca de 2-3% da população tem psoríase, que acomete homens e mulheres de qualquer idade, sendo frequente o seu aparecimento na terceira década de vida. É caracterizada pela presença de lesões avermelhadas, bem delimitadas, descamativas,em qualquer parte do corpo. Apresenta período de melhora e piora ao longo da sua evolução. A psoríase pode levar a uma piora na qualidade de vida dos pacientes, devido ao preconceito das pessoas que os cercam.

É agravada por fatores psicológicos, estresse, frio, baixa umidade, ingestão de álcool e tabaco e corticosteroides. Não é contagiosa, sua causa mais frequente é genética associada a fatores psicológicos. A escolha do tratamento deve ser feita considerando-se a gravidade e a extensão do quadro clínico e do comprometimento psicoemocional.1 Atinge 2% a 3% da população mundial sendo mais frequente em pessoas brancas (cerca de 80% dos casos) com vulnerabilidade genética.2